RETREATS

RESET DAGEN

36f12c59-df38-43ac-84f1-6d99b0a252fe.jpg

 

We gaan een dag tegemoet vol bewegingsactiviteiten, intermittent fasting,  ontspanningsmomenten, heerlijk gezonde oervoeding (2),  leerrijke workshops, stress verlagende oefeningen, optioneel koude bad, ademhalingsoefeningen.  

 

We nemen onze gezondheid terug in de hand door uit onze comfortzone te stappen en terug prikkels te ervaren die ons lichaam kent en een antwoord op heeft vanuit de evolutie,… We stappen nog zelden uit die comfortzone, we dagen ons lichaam nog zelden uit. We gaan prikkels zoals koude en/of warmte, intensieve beweging of duursport, even honger ervaren of dorst, echte voeding eten terug opzoeken en ervaren en zo het lichaam een boost geven, een reset dus.

Het idee ontstond vanuit het Intermittent Living concept dat gedurende acht jaar is ontwikkeld met behulp van twee basisonderzoeken; ‘The study of origin’ en ‘Intermittent Living’ met de grondlegger van dit concept, Dr. Leo Pruimboom.

Data: 2 oktober 2021 

Prijs: 145€

2-DAAGSE 

Bootcamp-40.jpg

Data: 13-15 mei 2022

info volgt