Bootcamp

​

POP-PILATES met Emmy! 

WOENSDAG

1, 8, 15, 22 JULI 

19, 26 augustus

​

Hoeve Delaere

PRIJS: 8,50 €

​

NIEUWE BOOTCAMP REEKS inschrijvingen open! 

17/9-3/12 

19u GEVORDERDEN

20u ALLE NIVEAUS 

​

PRIJS:  87.50 euro 

​

BOOTCAMP 't GOED TER HEULE

4/7 OUDER-KIND 

11/7 KIDS ONLY

15/8 LADIES ONLY 

22/8 OUDER-KIND 

29/8 KIDS ONLY 

Sessies telkens om 9.30-10.15 

't Goed Ter Heule, Bio boerderij , Lauwe 

inschrijvingen via fermebioboerderij@tgoedterheule.be

8,50€

​

NIEUW vanaf september 2020

"EARLY BIRDS 30 min workout'

Sta op  woensdag ochtend eens wat vroeger op doe mee met de workout om 6.45!! 

Je dag kan alvast niet meer stuk!!

9/9- 16/12 (niet tijdens schoolvakanties)

Live via zoom meetings.

Na inschrijving ontvangt u de meeting link.

​

​

​

​

​

Coaching

LIFESTYLE COACHING : Door de corona maatregelen gaan deze sessies enkel online door via video coference.

Tijdens een eerste gesprek ga ik vooral luisteren naar jouw verhaal, van daaruit gaan we kijken naar wat het precies is wat je nodig hebt. Maak een afspraak om te zien hoe ik ook jou kan helpen. 

intake: 35€

coaching sessies 50€/sessie (10-pack 450€)

​

​

​

​

​

SMALL GROUP TRAINING :

op Zaterdag ochtend kan ingestapt worden tijdens de small group training. Dit is een personal training sessie, maar dan in kleine groepjes. Vanaf 10 u en tot 11u kan er begonnen worden aan de workout. De coach begeleidt de sessie en zorgt ervoor dat de oefeningen correct uitgevoerd worden. 

Losse beurt: 17.5€, 10-beurtenkaart 165€

​

LOOP SESSIES: !! Door de corona maatregelen zijn we genoodzaakt deze lessen even 'on hold' te zetten.

Van start2run of gevorderden. Tessa neemt jullie mee week na week om jullie dichter bij jullie 'loop' doel te brengen of het nu het lopen is van 30' aan een stuk of het gaat om een betere tijd neer te zetten voor een bepaalde loopafstand. 

We werken terug in kleine groepjes zodat veel individuele coaching mogelijk is.

reeks van 10 sessoes 108€, losse beurt 15€

​