27be59be-4bfe-4377-8ca6-b92ec5d13077.jpg

LOOP REEKSEN

START2RUN           ( ma 18u) 

RUN-TASTIC           (ma 19u30)

9, 16, 23, 30 November

7 en 14 december

 

Prijs: 57€

Wil je graag beginnen met lopen maar weet je niet goed hoe? Dan is de start2run zeker iets voor jou! Er wordt gewerkt in kleine groepjes zodat er zeker op maat kan getraind worden.
We starten telkens aan de sporthal in Lauwe.

Kan je looproutine wel wat variatie gebruiken? Wil je graag wat snelheid opbouwen? Of heb je moeite om gemotiveerd te blijven met de herfst en winter in het vooruitzicht?  In deze reeks gaan we aan de slag met intervaltrainingen. Door op een speelse manier te variëren in tijd, afstand en snelheid geef je je uithoudingsvermogen een nieuwe boost. Het instapniveau is min 5 km kunnen lopen (ongeacht tijd, tempo of snelheid)

Life-a-licious

Sarah Vandaele

Oudstrijderslaan 50

8930 Lauwe

Tel : 0470 85 46 08

Email : sarah@life-a-licious.be

BTW BE0671616716

Life-a-licious_SQUARE_ExpandGreen-on-Whi