Workshops en lezingen 2023
Locatie: Oudstrijderslaan 50, Lauwe
prijs: 25€
COLD WORKSHOP - Zaterdag 7/5 om 11u
Tijdens deze workshop leer je wat de gezondheidsvoordelen zijn van koude therapie. Je krijgt hier de gelegenheid om eens uit je comfortzone te stappen en jezelf onder te dompelen in het koude water.
We combineren ademhaling, met lichte bewegingsoefeningen en stappen dan uiteindelijk dapper het water in !
Je zal zien.. het is veel minder eng dan het lijkt .
Plaatsen zijn beperkt!
Fermeneteren kan je leren: 12/6 om 19u
In deze hands-on workshop ga je zelf je groenten fermenteren. Na een grondige uitleg waarom gefermenteerde groenten nu zo goed zijn gaan we aan de slag. Je gaat nadien naar huis met drie verschillende potten gefermenteerde voeding + de receptjes.
Plaatsen zijn beperkt!
Locatie: Oudstrijderslaan 50 , Lauwe
prijs: 65€
Omdat er meer is in het leven dan 'stuutjes met choco' , en onze kinderen toch zo veel beter verdienen dan dat! Als ouder is het onze verantwoordelijkheid om onze kinderen zo goed mogelijk te laten groeien en bloeien. Gezond opVOEDEN dus!
Ik leer je enkele toegankelijke ontbijtjes en lunchkes voor de kinderen, proevertjes mogen meekomen!
Healthy breakfast & snacks for kids Zaterdag 26/8 om 11u
Locatie: Oudstrijderslaan 50 , Lauwe
prijs: 65€
Tijdens deze lezing legt Sarah je haar basisprincipes uit om de beste versie van jezelf te worden!
We behandelen enkele pijlers zoals voeding, bioritme en slaap, beweging en stress..
Geen saai praatje, nee daar doen we niet aan mee!
Na een ontspannen avond ga je naar huis met een pak kennis & veel goesting om er gezondheid een BOOST te geven.
Tijdens de lezing kan je proeven van enkele gezonde hapjes - helemaal life-a-licious- proof!
LEZING - "Best version of me" : maandag 3/4 om 18u30
.jpg)
.jpg)
Locatie: Oudstrijderslaan 50 , Lauwe
prijs: 25€