Workshops en lezingen 2022


 

Tijdens deze lezing legt Sarah je enkele basisprincipes uit voor een gezond eetpatroon.

Geen dieet, en ook geen saai praatje, nee daar doen we niet aan mee! 

Na een ontspannen avond ga  je naar huis met een pak kennis & veel goesting om er gezondheid een BOOST te geven.
Tijdens de lezing kan je proeven van enkele gezonde hapjes - helemaal life-a-licious- proof!
 

LEZING - TO EAT OR NOT TO EAT : maandag 19/12 om 18u30  
 

Locatie:  Knokbeeklaan 100D , Lauwe 

prijs: 25€

FERMENTEREN KAN JE LEREN ! DINSDAG 15/11/22 om 18u45

In deze hands-on workshop ga je zelf je groenten fermenteren. Na een grondige uitleg waarom gefermenteerde groenten nu zo goed zijn gaan we aan de slag.  Je gaat  nadien naar huis met drie verschillende potten gefermenteerde voeding + de receptjes.

Plaatsen zijn beperkt! 

Locatie:  Oudstrijderslaan 50 , Lauwe 

prijs: 65€

COLD WORKSHOP  - Zondag 20 november om 11u
 

Tijdens deze workshop leer je wat de gezondheidsvoordelen zijn van koude therapie. Je krijgt hier de gelegenheid om eens uit je comfortzone te stappen en jezelf onder te dompelen in het koude water. 

We combineren ademhaling, met lichte bewegingsoefeningen en stappen dan uiteindelijk dapper het water in !

Je zal zien.. het is veel minder eng dan het lijkt .

Plaatsen zijn beperkt! 

Locatie:  Oudstrijderslaan 50 , Lauwe 

prijs: 25€ 

Omdat er meer is in het leven dan 'stuutjes met choco' , en onze kinderen toch zo veel beter verdienen dan dat!  Als ouder is het onze verantwoordelijkheid om onze kinderen zo goed mogelijk te laten groeien en bloeien. Gezond opVOEDEN dus! 

Ik leer je enkele toegankelijke ontbijtjes en lunchkes voor de kinderen,  proevertjes mogen meekomen! 

Op aanvraag !

Healthy breakfast & snacks for kids   
 

to eat or not to eat  webshop .png
61f89cd7-887d-4a6d-97e7-a41a92f1345b.jpg
IMG_1981 (002).jpg